Actualités

28 septembre 2022
Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie quotidienne, vous avez besoin de décompresser, de faire quelque chose pour évacuer un stress permanent. Si vous avez des douleurs, une profession prenante et stressante ou si vous faites une activité physique importante avec l’envie de vous améliorer et d’augmenter vos performances afin de changer votre schéma corporel, pensez au Stretching Postural® méthode JP Moreau (Kinésithérapeute du sport) Le Stretching Postural®: une méthode statique efficace, à base d’étirements et de contractions musculaires associés à des respirations spécifiques. Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires (Ce que l’on appelle « le schéma corporel »). Les postures d'adaptent selon l'âge, les pathologies et les morphologies des pratiquants. Venez expérimenter les bienfaits de cette activité soit le vendredi de 9h à 10h15 salle de tennis de table à l'ASPTT soit le lundi de 18h à 19h15 salle de l'Orangerie derrière la Mairie à partir du Lundi 5 septembre 2022 19h15 à 20h30 et le vendredi 9 septembre2022 9h à 10h15. Salle de l'Orangerie à L'Houmeau à côté de la mairie de L'Houmeau place Gaby Coll 17137 Site officiel: www.stretching-postural.com Page Facebook: Stretching Postural La Rochelle méthode JP Moreau Stéphanie SIMON (Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, Licence Stretching Postural® méthode JP Moreau, Formation Sport Santé)" Contact : Stéphanie SIMON 06 70 64 83 31
Lire la suite
11 septembre 2022
Dans le cadre de notre développement en danses sportives, nous accueillons depuis 2019 l’Académie Samba La Rochelle ! Les cours de danses brésiliennes et d'Afrovibe sont donnés le jeudi soir de 19h15 à 20h15 par Eva et Christelle, danseuses expérimentées. L’une est prof diplômée et a vécu au Brésil, l’autre a défilé dans de nombreux carnavals Rio, Tokyo, Paris, Granville et porte le titre de Muse dans la Corte do carnaval da França 2019. Les Danses Brésiliennes et l'Afrovibe sont des danses sportives qui permettent de travailler le rythme et le corps dans son ensemble. C’est un formidable moyen d’expression, un exutoire, un moyen de se réconcilier avec soi même… tout en transpirant !  Petite précision : ce n'est pas une danse de couple ; ce qui ne vous empêche pas de venir en couple ;) Beaucoup d’expérience à partager ! Reprise des cours  le jeudi 08 septembre 2022 à partir de 19h15 à 20h15,  salle Marie Marvingt, 31 rue de l'amiral Duperré à la Rochelle 17000.    bulletin d'adhésion 2022-2023 toutes sections : bulletin d'adhésion asptt la rochelle 22-23
Lire la suite
16 juin 2022
La section athlétisme recrute deux animateurs niveaux formation BPJEPS, soit : en cours de formation BPJEPS, soit sur un contrat d'apprentissage, soit en service civique,  en liaison avec structures de formations sports. Nous recrutons aussi des parents bénévoles qui pourraient s'investir dans l'animation athlétisme, nous apporterons évidemment les formations nécessaires tout au long de l'année. Vous serez dans un premier temps en doublon avec un animateur confirmé. Les séances à animer seront : les mercredis, 1) matin de 9h45 à 11H15 et l'après midi de : 2) 14h à 15H ou 3)  15H45 à 17H15, 4 ) le vendredi soir de 17h30 à 19h00. Téléphoner au 06 75 42 45 88. Jean-Luc BULET Président Omnisports ASPTT La Rochelle
Lire la suite
30 mai 2022
Atelier Equilibre A partir du mercredi 07 septembre 2022 Gymnase de l’Houmeau de 15h00 à 16h00 Inscriptions sur place ou par mail : [email protected] Tel :05 46 67 49 49 ou Stéphanie SIMON 06 13 73 69 47 Cotisation : 210€ Pour qui ? Seniors ayant des antécédents de chutes et/ou présentant plusieurs facteurs de risque de chute Quels sont les objectifs ? -             Réveiller et stimuler la fonction d’équilibration -             Verticaliser et stabiliser la posture -             Renforcer les muscles porteurs -             Solliciter l’équilibre dynamique lors de mouvements volontaires et lors de perturbations imprévisibles -             Améliorer tous les aspects de la marche -             Travailler le relevé du sol -             Améliorer sa santé osseuse -             Coordonner sa respiration avec le mouvement -             Gagner en confiance, vigilance, attention et autonomie
Lire la suite
30 mai 2022
Votre Assemblée Générale le 10 juin 2022 à 18H00 : Salle de tennis de table, complexe sportif ASPTT La Rochelle L'HOUMEAU. Invitation AG Omnisports du 10 juin 2022 Animation : Message de Michel ROCHET Section Hockey sur gazon :  Le 10 Juin prochain, à l'occasion de notre AG, venez découvrir le hockey sur gazon, la nouvelle section du club : vidéo, ateliers, petits matchs. Pour  le plaisir de tous, grands et petits, garçons et filles.
Lire la suite
28 septembre 2021
  La Fit Danse, c'est un mélange entre l'aérobic et la danse, tout simplement. C'est une activité qui permet, tout en se familiarisant avec son corps, de s'exprimer et de s'amuser en bougeant. Marianna Almeida est animatrice sportive et vous propose ici de tonifier votre corps en utilisant des mouvements de danse. Issue de la scène, elle donne des cours à une ambiance dynamique et détendue, qui vous entraineront tout au long de l'année dans des rythmes actuels, latinos et ensoleillés. Le mercredi : de 10h45 à 11h45 de 9 à 11 ans  -  de 15h00 à 16h00 de 6 à8 ans et de 14h00 à 15h00  dojo et gymnase de L'Houmeau, 2 rue des sports à L'Houmeau. Plusieurs créneaux disponibles en fonction de l'âge  de l'enfant. Tarifs année 2022-2023 : 130 euros + 22 euros de licence Premium ASPTT pour un enfant. Tarifs année 2022-2023 : 250 euros + 2 x 22 euros de licence Premium ASPTT pour deux enfants. Le mercredi de 10h45 à 11h45 au Dojo du gymnase de L'Houmeau complexe sportif, 2 rue des sports à L'Houmeau 17137 Le mercredi de 15h00 à 16h00 au gymnase de L'Houmeau complexe sportif, 2 rue des sports à L'Houmeau 17137 Inscriptions ouvertes téléphone Mariana ALMEIDA : 07 49 45 03 50   bulletin d'adhésion 2022-2023 toutes sections : bulletin d'adhésion asptt la rochelle 22-23
Lire la suite
1 septembre 2021
Nouvelle activité à L'ASPTT La Rochelle, la rentrée pour TOUS le samedi 17 Septembre de 10h à 12h au FIVE à Périgny avenue Paul Langevin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Personne à joindre : Michel ROCHET 06 60 41 98 55 Mail : [email protected] Autre  RDV : - pour les moins de 16 ans : Mercredi de 14 à 16h au Centre sportif de La Pinelière  
Lire la suite
24 juin 2021
Premier cours d'essai gratuit! HORAIRES COURS SAISON 2022/2023 : PILATES : Lundi de 18H00 à 19H00  Lundi de 20H00 A 21H00 GYMNASTIQUE DOUCE : Lundi de 10H45 à 11H45 Jeudi de 10H45 à 11H45 Vendredi de 10H45 à 11H45 YOGA/PILATES : Samedi matin 10H30 à 11H30 TOTAL BODY : Mercredi de 19H30 à 20H30 HATHA YOGA : Mardi de 19H00 à 20H00 TARIFS : 1 COURS : 122€ (PAIEMENT EN 1 CHEQUE ENCAISSE EN SEPTEMBRE) 2 COURS : 182€ (POSSIBILITE DE FAIRE 2 CHEQUES ENCAISSES EN SEPTEMBRE ET NOVEMBRE) 3 COURS : 232€ (POSSIBILITE DE FAIRE 3 CHEQUES ENCAISSES EN SEPTEMBRE NOVEMBRE ET JANVIER) dont LICENCE DE 22€ POUR L’ANNEE 2023. JOURS ET COURS A CHOISIR POUR L’INSCRIPTION. CHEQUES ANCV ET COUPONS SPORTS ACCEPTES. CHEQUES A L’ORDRE DE L’ASPTT LA ROCHELLE Professeur : LOIC LAGRANGE Salles : Marie MARVINGT 32 rue Amiral DUPERRE 17000 La Rochelle et Gymnase de Laleu Rue du bois Fleuri 17000 La Rochelle. Inscription, information, téléphone : 05 46 67 49 49 et mail : [email protected] et site Asptt La Rochelle : https://larochelle.asptt.com/ Le bulletin d'inscription :     Bulletin adhésion Fitness 2023
Lire la suite