Méthode Jean Pierre Moreau
séances: le lundi de 19h15 à 20h30 salle de l’orangerie à l’Houmeau
et le vendredi de 9h à 10h15 salle de l’orangerie à L’Houmeau. (à côté de la mairie)
début de l’activité le lundi 5 septembre et le vendredi 9 septembre 2022
lieu : salle de l’orangerie à côté de la mairie de L’Houmeau 17137.
Tarifs : 212 € (licence premium comprise)
bulletin d’adhésion asptt la rochelle 22-23
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Stéphanie SIMON Brevet d’Etat d’Educateur Sportif Licence de Stretching Postural® Enseignement-Formation-Méthode 06.13.73.69.47
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· Technique corporelle globale non dynamique · Action sur la musculature posturale profonde · Régulation tonique du corps · Postures adaptables et réalisables par tous · Travail sur la tonicité musculaire, l’amplitude articulaire, la souplesse et l’équilibre · Libération des tensions musculaires par un contrôle de la respiration · Vigilance et concentration accrues · Meilleure prise de conscience du corps et de l’esprit
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