Méthode Jean Pierre Moreau
séances: le lundi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15 salle de l’orangerie à l’Houmeau
et le vendredi de 9h à 10h salle de tennis de table centre sportif ASPTT La Pinelière à l Houmeau
début de l’activité le lundi 2 septembre
précision : salle de l’orangerie à côté de la mairie de L’Houmeau 17137.
Tarifs : 228 € (licence premium comprise)
bulletin d’adhésion asptt la rochelle 2024 2025:bulletin adhesion 2024 2025 stretching postural
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Stéphanie SIMON Brevet d’Etat d’Educateur Sportif Licence de Stretching Postural® Enseignement-Formation-Méthode 06.13.73.69.47
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· Technique corporelle globale non dynamique · Action sur la musculature posturale profonde · Régulation tonique du corps · Postures adaptables et réalisables par tous · Travail sur la tonicité musculaire, l’amplitude articulaire, la souplesse et l’équilibre · Libération des tensions musculaires par un contrôle de la respiration · Vigilance et concentration accrues · Meilleure prise de conscience du corps et de l’esprit
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