Zumba adultes
Activité : Zumba
Public : Adultes
Encadrement : Loïc
Proposée par l’ASPTT La Rochelle, la Zumba est une activité dynamique d’origine colombienne qui associe danses latines (salsa, merengue, reggaeton…) et mouvements de fitness, dans une ambiance festive et très actuelle.
Accessible à tous, la Zumba permet d’améliorer la posture, le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et la souplesse, tout en favorisant le bien-être et l’estime de soi.
Une discipline idéale pour se dépenser en musique, lâcher prise et partager un moment convivial, fidèle aux valeurs associatives de l’ASPTT.
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Attention, tous les cours sont désormais complets, mais n’hésitez pas à demander , il peut y avoir des désistements …
